“可乐”喝了变近视眼？肥宅快乐水究竟还香不香

虽然近视的发生与发展是各种因素共同作用的结果，但对于眼睛的发育来说，是需要一定的营养物质支持的，比如钙。而食物饮料中有些物质可能会促进体内钙含量减少，比如碳酸。

如果由于经常饮用可乐等碳酸饮料，使体内钙减少，导致巩膜中钙的含量下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，使近视发生或度数过快增加。

另外，如果经常饮用碳酸饮料，使眼球钙的含量减少，减弱了眼球壁的韧性，不能更好抵制近视性离焦导致眼球变长的趋势，也会造成近视发生、发展。

能，但要适量，不要多喝。

有些青少年把碳酸饮料当水喝，当饭吃，那就不可取了。要多喝白开水，吃饭不要挑食，多吃胡萝卜、菠菜、柑橘等蔬菜水果，这样才能保证均衡的营养，有利于身体特别是眼睛的发育。